Welche Heilpflanzen gibt es?
A ------------------- ▸ Abbiss▸ Agave▸ Akelei▸ Anserine▸ Acker-Schachtelhalm▸ Aloe Vera▸ ArtischockeB ------------------- ▸ Basilikum▸ Beifuß▸ Benediktenkraut▸ Betonie▸ Bibernelle▸ Blaubeeren▸ Blutwurz▸ Bockshornklee▸ Brennessel▸ BrunnenkresseC ------------------- ▸ Citronellgras▸ CranberriesD ------------------- ▸ Dill▸ Diptam▸ Dost, echterE ------------------- ▸ Eberwurz▸ Ehrenpreis▸ Eiche▸ EisenkrautF ------------------- ▸ Faulbaum▸ Fenchel▸ Fingerhut, roter▸ Fünffingerkraut G ------------------- ▸ Gänseblümchen▸ Gänsefingerkraut▸ Gewürznelke▸ Giersch▸ Ginster▸ GundelrebeH ------------------- ▸ Heidelbeere▸ Hanf▸ Hauswurz▸ Heil-Ziest▸ Heublumen▸ Himbeere▸ Hirtentäschel▸ Holunder▸ HühnerdarmI ------------------- ▸ Ingwer▸ Isländisch MoosZubereitung von Heilpflanzen-Tee
Heilkräuter können oft in Form von Tee aufgenommen werden. Man trinkt den Tee in kleinen Schlucken, um die Wirksamkeit zu erhöhen. Kräutertee kann gesüßt oder ungesüßt konsumiert werden, dies ist eine Geschmacksfrage. Honig selbst kann heilende Wirkung haben. Waldhonig beispielsweise enthält Harze und ätherische Öle, die Atemwegserkrankungen und Halsentzündungen lindern.
Nehmen Sie pro Tasse etwa einen Teelöffel Kräuter und übergießen Sie diese mit kochendem Wasser. Der Aufguss sollte ca. 10 Minuten bedeckt ziehen. Danach seihen Sie den Tee ab und trinken Sie ihn in kleinen Schlucken.Heilkräuter selbst sammeln
Nehmen Sie nur saubere, unbeschädigte und nicht allzu feuchte Heilkräuter. Verzichten Sie wenn möglich darauf, die Kräuter zu waschen. Denken Sie daran, wenn Sie z.B. Brennesseln sammeln, Handschuhe mitzunehmen.Wenn Sie zum Ernten ein scharfes Messer oder eine scharfe Schere benutzen, schaden sie den Pflanzen am wenigsten. Blätter und Blüten können Sie aber meist auch gut mit der Hand pflücken. Früchte sollten i.d.R. gut gereift sein. Wenn Sie Wurzeln oder Knollen sammeln, denken Sie daran, einen kleinen Spaten mitzunehmen. Zum Transport eigenen sich Körbe besonders gut, da die Feuchtigkeit gut abtransportiert wird. Eher ungeeignet sind geschlossene Taschen oder Behälter, insbesondere aus Plastik.
Wenn Sie draußen, d.h. nicht im eigenen Garten ernten, nehmen Sie nicht alle Pflanzen, die Sie finden, d.h. lassen Sie immer auch einen Teil stehen, dann können diese im nächsten Jahr wiederkommen. Lassen Sie, sofern Sie diese grade nicht sammeln, die Wurzeln in der Erde. Und pflücken Sie vor allen Dingen nur soviel, wie Sie tatsächlich brauchen.
Kräuter und Pflanzen, die auf oder in der Nähe von Deponien, Straßen, Bahndämmen oder Fabriken wachsen, sollten Sie stehen lassen. Hier ist die Gefahr groß, dass diese mit Giftstoffen angereichert sind.
